Tomar Agua Antes O Despues De Comer?

Tomar Agua Antes O Despues De Comer?

Es una pregunta muy importante ya que la gran mayoría de las personas suelen comer y tomar líquidos a la vez.

La gran parte de los dominicanos si no es con su jarro o vaso de agua al lado no comen y esto puede tener complicaciones.

Quizás usted diga que ha hecho eso toda la vida y no ha observado esas complicaciones, bueno solo observe si tiene la barriga grande o descolgada , eso puede ser un síntoma de

Tomar agua durante y después de las comidas.

Cuando comemos y mas si lo hacemos en una gran cantidad y si encima de eso también bebemos gran cantidad de agua u otros líquidos , todo ese volumen tiene un gran peso sobre la bolsa de nuestro estomago lo que a su vez hace presión sobre los músculos del abdomen o lo que conocemos como BARRIGA haciendo que por el gran peso que hay dentro del estomago esta se descuelgue.

Recuerden que estos músculos tienen la capacidad de estirarse , esto puede ser apreciado en las mujeres embarazadas cuya barriga tiende a crecer hasta 50 veces su volumen original y esto se debe al volumen del feto en crecimiento dentro.

Cuando comemos , generalmente comidas con grasas y encima de esto le echamos agua o jugo frió sucede que las grasas de la comida se solidifican al contacto con este elemento frio lo que hace que forme grumos. ademas cuando la comida cae al estomago nuestro sistema digestivo empieza a segregar jugos gástricos que son unos ácidos que actúan sobre los alimentos para descomponerlos y hacer mas fácil su absorción , bueno pues con toda esa agua que usted le echo encima estos jugos gástricos no pueden llegar hasta los alimentos lo que hace que el organismo tenga que segregar mas cantidad de estos ácidos para poder digerir la comida y esto hará mas difícil y lenta la digestión.
Ademas recuerden que durante el proceso de la digestión se desprenden de los alimentos una serie de gases así que esto también incrementara el volumen del estomago

Georgina Duluc, la afamada modelo y reina de belleza internacional , recomienda tomar un gran vaso de agua por lo menos media hora antes de almorzar y después de hacerlo esperar dos horas para que el sistema digestivo haya trabajado sobre los alimentos antes de volver a tomar otro gran vaso de agua .Es una técnica que ella recomienda para evitar tener barriga.